Jak dożyć późnego wieku?
1. teksty
2. artykuly
4. Sprawdź, co jeszcze przygotowaliśmy
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie beznadziejna. Akurat co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. A zwłaszcza gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.